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Title details for El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad by Clínica Mayo - Available

El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad

by Clínica Mayo
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DESCUBRE EN 4 SIMPLES PASOS CÓMO VIVIR CON RESILIENCIA UNA VIDA LLENA DE ALEGRÍA El primer paso: Entrena tu atención El segundo paso: Cultiva resiliencia emocional El tercer paso: Comienza una práctica mente-cuerpo El cuarto paso: Adopta hábitos saludables Pero, ¿cómo podemos realmente poner en práctica estos pasos en nuestra vida cotidiana? Después de décadas de estudio y trabajo con decenas de miles de pacientes, Amit Sood, M.D., un especialista en estrés y resiliencia de Mayo Clinic, ha encontrado un enfoque potente y práctico para el bienestar que se adapta al estilo de vida del siglo XXI.

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • Spanish; Castilian

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